Blog BiolifeTeam
Pflanzliche Proteine: So decken Sie Ihren Eiweissbedarf im Alltag
vonEvelyne Staub 5 Tage .
Linsen, Kichererbsen, Tofu oder Nüsse: Pflanzliche Proteine sind vielseitig, alltagstauglich und längst nicht mehr nur für Menschen interessant, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Doch welche Lebensmittel...
Gesund essen im Homeoffice und Büro: 7 einfache Tipps
vonEvelyne Staub 1 Woche .
Ein schneller Kaffee am Morgen, das Mittagessen zwischen zwei Meetings und zwischendurch etwas zum Knabbern: Im Homeoffice und Büro bleibt ausgewogenes Essen manchmal auf der Strecke. Dabei muss gesunde Ernährung im...
Nahrungsergänzung: Warum mehr nicht automatisch besser ist
vonEvelyne Staub 2 Wochen .
Vitamin D, Magnesium, Multivitamine, Protein, Omega-3 – Nahrungsergänzungsmittel gehören für viele Menschen längst zum Alltag. Eine aktuelle Schweizer Untersuchung zeigt: Rund ein Drittel der Erwachsenen nimmt...
Honig, Agavendicksaft & Co.: Ist natürlicher Zucker gesünder?
vonEvelyne Staub 3 Wochen .
«Ich verwende keinen Zucker – ich süsse mit Honig.» Diesen Satz hört man häufig. Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup oder Kokosblütenzucker haben ein natürliches Image und werden deshalb gerne als Alternative zu...
Folat & Folsäure: Warum Vitamin B9 für alle wichtig ist
vonEvelyne Staub 1 Month .
Folsäure kennen viele Menschen vor allem im Zusammenhang mit Kinderwunsch und Schwangerschaft. Doch dahinter steckt ein Vitamin, das grundsätzlich für uns alle wichtig ist: Vitamin B9. Gerade jetzt ist das Thema...
Vitamine im Herbst: Was brauchen wir wirklich?
vonEvelyne Staub 1 Month .
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und in Drogerien und Onlineshops begegnen uns wieder zahlreiche Vitaminpräparate. Besonders Vitamin C und Vitamin D stehen im Herbst häufig im Mittelpunkt. Doch brauchen...
Ernährungstrends 2026 im Check: Was ist wirklich sinnvoll?
vonEvelyne Staub 1 Month .
Protein ist überall, «Longevity» verspricht ein langes Leben, Superfoods erobern die sozialen Medien und Apfelessig erlebt sein nächstes Comeback. Ernährungstrends können inspirieren – aber sie können eine ausgewogene...
Fit durch den Spätsommer: Ernährungstipps für Wandern, Sport & aktive Tage in der Schweiz
vonEvelyne Staub 1 Month .
Der Spätsommer ist wie gemacht für Bewegung: eine Wanderung in den Schweizer Bergen, eine Velotour am Wochenende, Joggen nach Feierabend oder einfach ein aktiver Tag draussen. Dass die Schweiz gerne in Bewegung ist,...
Herbstküche mit Herbalife: 3 Rezepte für die Übergangszeit
vonEvelyne Staub 2 Monate .
Die Nächte werden kühler, die Morgen nebliger – und doch schmecken die letzten Pfirsiche und ersten Äpfel noch nach Spätsommer. Genau diese Übergangszeit zwischen Sommer und Herbst stellt unseren Körper vor eine...
Sommer-Energie-Boost: Wie Sie mit Herbalife die heissesten Tage meistern
vonEvelyne Staub 2 Monate .
Die Schweiz ächzt unter der Hitze – und Sie fragen sich, wie Sie bei diesen Temperaturen energiegeladen, hydriert und produktiv bleiben können? Mit den richtigen Herbalife-Produkten und ein paar einfachen Tricks...
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